Smoothie framboises
Aloors làààà, j'adoooore, j adopte !!!!
C'est trés bon !
En plus je vous recomande vivement les smoothies qui ne contiennent que du lait, lait d'amande, lait de coco, mais pas de yaourt, c'est beaucoup trop épais et lorsqu'on les boit on a le sentiment de s'alourdir d'un coup !!!
Bon pour aujourd'hui voici un smoothie framboises
350g de framboises ( on peut utiliser des framboises congelées, ce qui sera plus économique, cela dit il faut d'abord prendre soin de les décongeler)
1/2 L de lait
6 à 8 càs rases de sucre ( ça dépend de vous
)Verser dans le bol du blender les framboises décongelées, le lait et mixer bien.
Ajouter les sucre, mixer.
Si vous désirez vous débarasser des petits "grains" passez le mélange dans une fine passoire afin de les retirer.
Mettre au frais et servir frais.
